Old School Newbody

Did you know that once you hit 40 years of age, whether you're a man or a women, your body starts aging FASTER than normal? Studies have shown that without the proper nutrients and exercise, your body will age about 6 months EXTRA for every year that passes. Think about that! If you are 40, that means by the time you hit 44 you will LOOK and FEEL 48. And by the time you reach 60, you will LOOK and FEEL 70 YEARS OLD! We see this every day... just look around you.
Did you know that 90% of people over the age of 35 lose enough muscle every year to burn off an additional 4 pounds of body fat? That means you not only lose the only thing on your body that creates shape, tone, and strength—you also gain more fat every year, even if your calories stay the same.
Did you know that all of this is reversible at any age? That there are specific ways to move, eat, and think that tell your brain to STOP this rapid aging process... and even SLOW IT DOWN to the point where you're aging less than a year for every year? That means you can look younger at 40 than you do at 35... or if you're like Becky and I, younger at 50+ than we did at 40!
This is not fantasy talk. This does not require a boatload of anti-aging drugs, supplements, or gimmicks. And, this works for anyone, male or female, and works at any age. 35, 45, 55, 65, 75... you name it. The biology is exactly the same.
My years as editor-in-chief at Iron Man Magazine have allowed me to peer into the secret routines of the anti-aging experts. Over the years, both Becky and I have picked up SO many tips, tricks, and strategies that have allowed us to literally reverse the aging process, at least from a cellular level. That means our body's look, feel, and MOVE younger than our chronological age.
We've taught this System to countless men and women over the years, and it always begins with these 5 key principles you must apply in order to STOP the rapid onset of aging that's going on right now, reverse it, and begin "aging backwards" by restoring your body's natural youth hormones.
That said, we have to warn you: What you are about to hear may go against all the conventional diet and exercise advice you've been hearing. That's because the world has, to be utterly frank, gone soft! "Core training", hot yoga, spin classes, tai chí all of these are just fine, but they won't slow your aging, and they certainly will never shape your muscles or burn off stubborn body fat. No way!http://eb717gloms2cw74htkhqdt4m6x.hop.clickbank.net/oldschoolnewbody.com

Entrepreneur

There is a difference between being rich and having wealth.
Wealth is the abundance of something in such surplus that no conditions can destroy it. Making a lot of money is one thing, getting rich another. Creating wealth, well, that’s what very few people ever learn. You have heard the expression "get rich quick," but you will never hear "get wealthy quick."
Ever hear the saying, “money never sleeps?” The wealthy take this literally and believe that money must work around the clock to grow. The wealthy respect and pay attention to their money knowing that nothing multiplies without attention. They also know money wants to be loved and acknowledged.
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Sound crazy? Show me someone that doesn’t pay attention to their money or is disrespectful of it and I will show you someone lacking money.
The wealthy also avoid mistakes that big income earners and the rich make. Here are some common money mistakes you must avoid to create wealth:
1. Seeking comfort, not freedom. Comfort is the enemy of abundance and the most dangerous element of finances. The entire middle class is built on seeking comfort. The wealthy seek freedom and so much abundance that money is no longer dependent on their efforts. More is the mantra, abundance is the affirmation, comfort isn’t on their menu and freedom is the focus.
2. Diversification. You can never get truly wealthy by diversifying your investments. Wall Street has done a great job of selling the public on this idea of diversifying because it benefits Wall Street.
Mark Cuban says “Diversification is for idiots.” Andrew Carnegie said “put all your eggs in one basket and then watch that basket.”
If you want to create real wealth learn everything you can about a space and go all in.
3. Depending on one income flow. No matter how big your income is, never depend on one flow. I knew an executive who was earning $350,000 a year, the top 1 percent of all incomes. Suddenly the industry she worked in came to halt and her one income flow was shut down. This has happened to many Americans, destroying trillions of dollars of "pretended" wealth.
To create wealth, you must make investments that will create dependable streams of income flows, independent of your main source of income. I use rental income from apartments and partnerships in other companies to throw off passive flows of income. I continue to pay attention to each of these flows to make them stronger. This is not diversification -- it’s fortification of wealth.
4. Comparing to others. Seventy-six percent of working Americans are living paycheck to paycheck. Comparing your finances to others will ensure you never create wealth. People often compare their situation to some starving nation in a remote part of the world to justify being "better off." Another person’s finances, good or bad, will not pay your bills, won’t fund your retirement and will not provide you peace of mind. Don’t compare your finances to someone else’s.
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5. Investing in trends. Avoid investing in the latest and greatest technologies that can be displaced by new technological developments.
Warren Buffett invests in electricity, railroads, banks, insurance, soft drinks, food companies and candy.
Don't get on the roller coaster. Take the longer, slower ride that guarantees arrival.
6. Trusting without proof. The single biggest mistake of my financial life was naïvely trusting a group of people because I liked them and it felt right. I neglected to get proof that they were actually as they presented. Instead I went with my feelings and was deceived. By the time I figured out something was wrong, I was out millions.
Disregard your feelings when it comes to people and always look for solid evidence. If you are so close to people that you are not willing to ask them to provide evidence, make it a policy not to do business with them.
7. Saving to save. It is impossible to create real wealth just by saving money. The banks only pays .25 percent, so it will take you 40 years to grow your money 10 percent if rates stay where they are. More importantly, money that sits around idle always seems to find an emergency to fund.
Dave Ramsey suggests you not carry cash or credit cards because when either is available -- you’ll create a reason to use it.
To guarantee my wealth, since the age of 25, I moved surplus money into future investments accounts that I could not easily access, so that money was available for investments when I finally had the knowledge and courage to do so. This kept me broke and having to hustle constantly.
8. Pretender spender. On the other end of the spectrum is the pretender spender. They try to impress others with how they spend money. It’s not their money, it is always someone else’s. Sports cars, expensive clothes, designer bags, shoes, V.I.P. tables -- the list is endless.
The wealthy are not trying to impress anyone, they are seeking freedom.
When the wealthy hit affluence and abundance, they start throwing money around on ridiculous things -- cars, boats, planes, vacation homes. By then, it no longer matters that the things are poor investments. The very wealthy may appear to be flaunting their money with extravagances, but in reality they are not. The money they are spending is miniscule compared to the abundance they’ve created.
Sounds good doesn’t it? So what will it be for you: middle class, rich or wealthy?
You know money won’t make you happy and just getting by won’t either. There is a price to be paid for whatever choice you make. Wealth provides you with options and the person that has options has freedom.

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La única manera para llegar a ser verdaderamente muy rico

Quiere convertirse en una persona de éxito y llegar a ser realmente rico? Entonces, debe conocer esta oportunidad para invertir. Es simple. Aunque, eso sí, tendrá que dedicar casi todo su dinero. La mayoría de las personas, no obstante, la desecha y opta por una forma de vida más cómoda, más segura, pero sin duda con unas perspectivas más limitadas.
Si le dijeran que invierte todos sus esfuerzos, tiempo y conocimientos en un único foco y la rentabilidad que obtendrá anual será del 3% a lo sumo y que, además, cualquier día podría perderlo todo por motivos que generalmente están fuera de su alcance, probablemente rechazaría realizar esta inversión, según señala un reciente artículo de Jeff Haden en Business Insider. Sin embargo, miles de millones de personas lo hacen cada día. Son todos los trabajadores asalariados, es decir, aquellos que no son sus propios jefes.
Obviamente esta analogía no es, tal y como reconoce el propio autor, perfecta, ya que a la rentabilidad del 3%, correspondiente a la subida salarial anual (un porcentaje estimado, porque es muy variable en función del país, la empresa o los ciclos), hay que sumar el sueldo y otros posibles beneficios extraordinarios.
En cualquier caso, el trabajador por cuenta ajena gana un salario y es posible que aumente cada año, pero lo normal es que estas subidas sean del 3% o del 4%. Su sueldo siempre tendrá un límite. Y, además, no está garantizado de por vida, porque la amenaza del despido siempre está presente. Si esto ocurre, sus ingresos –y el esfuerzo dedicado- desaparecen de la noche a la mañana.
Trabajar para otros, por tanto, nunca le llevará a ser realmente rico, sostiene el autor. Las estadísticas oficiales lo refrendan. El IRS de la División de Ingresos de Estados Unidos ha publicado un documento donde figuran las 400 declaraciones de impuestos individuales con los mayores ingresos brutos ajustados cada año entre 1992 y 2009. Esto supuso unos ingresos para las arcas del Estado de 774 millones de dólares.
Pero lo realmente interesante es observar quiénes son estos 400 ricos y, sobre todo, cómo llegaron a serlo. Pues bien, resulta que de sus ingresos anuales, de media, el 8,6% procede de los sueldos; el 13% de los dividendos por sus acciones; el 6,6% de intereses; el 19,9% de funciones en asociaciones y corporaciones; y el 45,8% de ganancias de capital.
El artículo extrae de estas cifras sus propias conclusiones: “trabajar por un sueldo no le hará rico”; realizar sólo inversiones “seguras”, sin riesgos, tampoco; como tampoco lo conseguirá con inversiones en el capital de grandes empresas. Por el contrario, incide en que “ser empresario podría construirle una base sólida para su riqueza” y, además, “algún día podría generar una enorme cantidad de fondos” que sí le harían “muy rico”.
Si no se fía de los datos del IRS, una mirada a los 10 hombres más ricos del mundo, según la lista Forbes, descubre que todos ellos son empresarios. Bill Gates, Warren Buffet, Amancio Ortega... Más aún, el autor ha revisado hasta los 200 primeros de la lista de las 400 declaraciones más altas de Estados Unidos y tampoco aparece ningún trabajador asalariado.
La riqueza no monetaria
Alcanzar una verdadera riqueza, en términos financieros, es el resultado, por tanto, de invertir en uno mismo y en otros, de asumir riesgos, de hacer cientos de pequeñas acciones correctamente… y sobre todo “de hacer una o dos cosas realmente grandes”, señala. Pero, ¿qué ocurre si uno no es capaz de hacer estas una o dos cosas grandes? Según el citado artículo, hay otra forma de llegar a ser auténticamente rico.
Porque cuando se les pregunta a los empresarios por sus inversiones y sus actuaciones financieras, la mayoría sigue unas pautas similares. Hablan de ello con interés, pero sin demasiado entusiasmo. Sin embargo, cuando cuentan lo que les reporta ser empresarios, el gesto se les ilumina, comenta el autor. Hablan de retos, de responsabilidad, de objetivos, satisfacción, emoción, el control de su propio destino… Todo ocurre al mismo tiempo. La diferencia es, por tanto, notoria.
En general, los empresarios, tanto aquellos que han tenido éxito como los que tienen sueños aún lejanos e ingresos insignificantes, avalan las satisfacciones que provoca trabajar para sí mismo, según el citado artículo. “Se sienten vivos, con libertad para trazar su propio camino, y no sólo financieramente, sino también personalmente”, abunda. Muchos consiguen así ser ricos, aunque los ingresos no sean los que soñaban.
Es por ello que la única forma de ser muy rico financieramente y muy rico personalmente, es decir, “muy, muy rico”, indica el autor, es comenzar su propio negocio, aunque sólo sea a tiempo parcial. No es necesario dejar el trabajo por cuenta ajena de inmediato. De hecho, es probable que sea mejor no hacerlo, para limitar los riesgos inicialmente.

La taurina es un ácido orgánico que interviene en la formación de la bilis, que se encuentra naturalmente en pequeñas cantidades en los tejidos de muchos seres vivos (incluyendo a los humanos)^{1 2} y por lo tanto en varios alimentos. Es un derivado del aminoácido cisteína que contiene el grupo tiol; y es el único ácido sulfónico natural conocido.³
Su nombre deriva del latín taurus (que significa toro) porque fue aislada por primera vez de la bilis del toro en 1827 por los científicos alemanes Friedrich Tiedemann y Leopold Gmelin.
En la literatura científica muchas veces se la clasifica como un aminoácido,^{4 5 6} pero al carecer del grupo carboxilo, no es estrictamente uno.⁷
Se ha determinado la presencia de la taurina en algunos pequeños polipéptidos, pero hasta el momento no se ha identificado ninguna aminoacil ARNt sintetasa responsable de incorporarla en el ARNt.⁸
La taurina es un producto que el cuerpo es capaz de sintetizar por sí mismo en cantidades suficientes para completar sus efectos fisiológicos; no se ha detectado ninguna situación de déficit de esta substancia que haya podido ser caracterizada como enfermedad o situación patológica específica.

Taurina en las bebidas energéticas o energizantes

Se encuentra en pequeñas cantidades en las bebidas energéticas, pero en este caso se obtiene mediante procesos sintéticos en el laboratorio.⁹
Un estudio realizado en el año 2001 investigó los efectos de una bebida energizante muy popular en Estados Unidos, que incluye taurina, cafeína y glucuronolactona entre sus ingredientes. Las mediciones incluyeron el rendimiento psicomotriz (tiempo de reacción, concentración y memoria), y la resistencia física. En comparación con bebidas control, la bebida estudiada mejoró la resistencia aeróbica y anaeróbica en cicloergómetros, y los parámetros cognitivos estudiados (Alford, 2001). Hay que tener en cuenta, en todo caso, que dicho estudio habla del efecto de la taurina en interacción con otros componentes de dicha bebida energética, y no de la misma en forma aislada.
Otra investigación¹⁰ realizada con el método doble ciego, con la misma bebida energética del estudio anterior, indagó acerca del tiempo de reacción y las modificaciones del carácter, los estados de bienestar y la sensación de extraversión social. Concluyeron que la mezcla de los tres ingredientes de esta bebida, poseen efectos positivos sobre el rendimiento mental y el carácter. En la investigación se propone que estos efectos podrían estar mediados por la acción de la cafeína sobre receptores purinérgicos y por la modulación de la taurina de esos receptores.
La taurina en bebidas energéticas puede ser efectiva para el ejercicio debido al incremento en el rendimiento de la actividad de la cafeína cuando está presente. Las bebidas energéticas se han asociado, entre otras cosas, a muertes de consumidores^{[cita requerida]} y a problemas de salud,^{[cita requerida]} como taquicardias o problemas dentales.^{[cita requerida]} Su alto contenido en taurina también ha provocado que ciertos países lo consideren un complemento y no una bebida recreativa.^{[cita requerida]} Muchos médicos recomiendan también una evaluación médica antes de consumirlo.^{[cita requerida]}
En cualquier caso, la cantidad de bebida energética que puede beber una persona sin perjuicio para su salud, como cualquier producto estimulante, depende de su sensibilidad a sus componentes (como la cafeína) y varía notablemente de un individuo a otro.

Efectos sobre la salud

Algunos expertos coinciden en afirmar que el peligro de las bebidas energéticas reside en su mezcla con otras sustancias, y en especial, con el alcohol: la mezcla de estimulantes sexuales con depresores puede provocar ritmos cardíacos anormales.^{[cita requerida]}
Un estudio reciente ha puesto de manifiesto el elevado consumo de bebidas energizantes por parte de la población, en especial niños y jóvenes: 2 de cada 10 niños de 3 a 10 años de edad consumen estos productos de forma habitual, y un 16% de ellos lo hace en cantidades considerables (un promedio de 4 litros al mes). La AESAN (Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición) y la EFSA (European Food Safety Authority) llaman la atención sobre este fenómeno y advierten de los peligros potenciales para la salud.^{11 12}
Según la EFSA (European Food Safety Authority) a la taurina (añadida de forma artificial, como en las bebidas energizantes) no se le puede atribuir, con los datos disponibles a día de hoy, de ningún atributo o cualidad favorable para ningún aspecto de la salud.¹³ Algunos autores sitúan a las bebidas energizantes en el nivel de producto supérfluo y con potenciales efectos negativos sobre la salud, siendo un tipo de producto no recomendable para niños y jóvenes.¹⁴ Esta conclusión está avalada por numerosos estudios científicos bien documentados.

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(AP Photo/Jae C. Hong, File)La clase media en Estados Unidos ha sido tradicionalmente una de las fuerzas económicas más importantes de la economía, creando demanda de consumo e impulsando la creación de muchas empresas desde hace décadas.

El problema es que la clase media ha sido uno de los sectores más golpeados por la última crisis económica.

Estudios demuestran que en los últimos años ha aumentado aceleradamente la riqueza de las personas de ingresos muy altos, mientras que ha disminuido la de las familias de ingresos más moderados. Es decir, la clase media parecería estar en extinción.

Esto es lo que puede haber ocurrido: la gran crisis de los años 2008 y 2009 llevó a que millones de familias perdieran sus casas, que es el activo más importante en el que las familias acumulan riqueza. Además, también se disparó el desempleo, de forma que muchas familias quedaron sin casa y con un fuerte daño en su capacidad de generación de ingresos.

Como consecuencia de la crisis, los mercados de acciones de empresas y de las casas se desplomaron, de manera que se generaron oportunidades de compra para quienes tenían dinero disponible. Muchos las aprovecharon, ya fuera invirtiendo en acciones de empresas, en propiedades inmobiliarias, o en los dos sectores.

Los resultados para quienes tuvieron la posibilidad de invertir han sido sobresalientes y se notan especialmente en el mercado de acciones.

Más para los que más tienen

El que invirtió $1,000 en acciones hace cinco años, en abril del 2009, hoy su dinero tiene un valor de $2.212 y su inversión tuvo una rentabilidad superior al 100% en ese período, según el índice de acciones Standard & Poor’s, que mide el comportamiento de las acciones de las 500 principales empresas de Estados Unidos.

Por supuesto, quienes tuvieron la visión y el dinero lograron multiplicar su riqueza en este periodo. Y algo similar ha ocurrido en el sector inmobiliario, donde muchos inversionistas han comprado casas en proceso de ejecución (foreclosure) a precios muy bajos.

El resultado ya se nota en el auge de los que más tienen. Según información del Institute for New Economic Thinking, en 2012 el 5% más acaudalado de la población fue responsable del 40% del consumo total, mientras en 1992 la cifra era de solo el 27%. En cambio el consumo de los que menos ganan en Estados Unidos pasó del 47% al 39% entre 1992 y 2012.

Estas son cifras que muestran como en la recuperación económica los más beneficiados han sido los que más dinero tienen, mientras la clase media se ha reducido y ha perdido parte de su riqueza. Como dice el viejo refrán: “Dinero llama dinero”.

Sal Marina

La sal del mar o marina, cada día es más popular, sus beneficios se están haciendo aún más conocidos y sus aportes de salud son verdaderamente reveladores; y es que esta sal —la cual se obtiene de forma natural directamente del mar—, no pasa por ningún proceso químico que altere su naturaleza y esa es la clave de su pureza.

La sal marina es muy buena para la salud del organismo / Foto: Thinkstock

La sal marina contiene muchos minerales esenciales que tu cuerpo necesita para estar sano y su consumo puede ayudarte con distintos procesos fundamentales del organismo, entre ellos, a mantener tu sistema inmunológico fuerte y sano, ayudándote a combatir virus y hasta alergias.
Su poder alcalinizarte es casi milagroso, ya que puede ayudarte a prevenir y controlar los altos niveles de ácidos en tu cuerpo; esto debido a que esta sal conserva todos los minerales necesarios para ayudarte a eliminar cualquier sustancia tóxica que se encuentre en tu organismo y puede actuar como un imán para atraer sustancias negativas en la sangre.
En muchos lugares del mundo se utilizan los baños de sal marina para controlar y prevenir enfermedades de la piel. Desde simple resequedad, hasta psoriasis, son tratadas con baños de agua tibia y sal marina; la cual hidrata y cicatriza la piel.

La sal marina contiene muchos minerales esenciales / Foto: Thinkstock

La sal de mar también es eficaz en la reducción de las inflamaciones del sistema respiratorio. Las gárgaras con agua tibia y esta sal ayudan a reducir las inflamaciones de las amígdalas; también se pueden hacer limpiezas nasales con ella, ayudan a disminuir los excesos de mucosidad y a despejar la garganta de flemas.
En el caso de las personas que sufren de osteoporosis, la sal marina puede ser una gran aliada, ya que más de 1/4 de la cantidad de sal que hay en el cuerpo se almacena en los huesos, y esto ayuda a mantenerlos fuertes.
Aunque no lo creas, la sal marina también ha demostrado ser eficaz para tratar la depresión. La producción de serotonina y melatonina se realiza de forma más natural y constante gracias a los nutrientes presentes en esta sal, lo cual ayuda a tratar ciertos tipos de depresión y aliviar problemas de insomnio.
Del mar a tu mesa, esta sal es definitivamente saludable e incluso más recomendable que la sal yodada. Asegúrate de consultar a tu médico cuando se trate de incorporarla a tu dieta, pues puedes encontrar muchos más usos para este magnífico regalo de la naturaleza.

California Couple Finds $10M Buried Treasure in Back Yard

 

 

 

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  California Couple Finds $10M Buried Treasure in Back Yard (ABC News)

A California couple spotted the edge of an old can on a path they had hiked many times before. Poking at the can was the first step in uncovering a buried treasure of rare coins estimated to be worth $10 million.
"It was like finding a hot potato," the couple told coin expert Dr. Don Kagan from Kagin's, Inc. The couple hired the president of Kagin's, Inc. and Holabird-Kagin Americana, a western Americana dealer and auctioneer, to represent them.
"Since 1981, people have been coming to us with one or two coins they find worth a few thousand dollars, but this is the first time we get someone with a whole cache of buried coins… It is a million to one chance, even harder than winning the lottery," Kagan told ABCNews.com.
The couple is trying to remain anonymous after finding the five cans of coins last spring on their Tiburon property in northern California and conducted an interview with Kagin.
"I never would have thought we would have found something like this. However, in a weird way I feel like I have been preparing my whole life for it," the couple said.

Credit: Saddle Ridge Hoard discoverers via Kagin's, Inc./AP Photo"I saw an old can sticking out of the ground on a trail that we had walked almost every day for many, many years. I was looking down in the right spot and saw the side of the can. I bent over to scrape some moss off and noticed that it had both ends on it," they said.

It was the first of five cans to be unearthed, each packed with gold coins.
"Nearly all of the 1,427 coins, dating from 1847 to 1894, are in uncirculated, mint condition," said Kagan told ABCNews.com.
He said Tuesday that the couple plan to sell most of the coins, but before they do, they are "loaning some to the American Numismatic Association for its National Money Show, which opens Thursday in Atlanta."
"Some of the rarest coins could fetch as much as $1 million apiece," said Kagan. He also said that they wish to sell 90 percent of the collection through Amazon.com and on the company's website.
"We'd like to help other people with some of this money. There are people in our community who are hungry and don't have enough to eat. We'll also donate to the arts and other overlooked causes. In a way it has been good to have time between finding the coins and being able to sell them in order to prepare and adjust. It's given us an opportunity to think about how to give back," said the couple.
Kagan and his colleague David McCarthy, senior numismatist and researcher at Kagin's, met with the couple last April, two months after the hoard was found.

When McCarthy and Kagan told the couple that their bonanza will be in the annals of numismatic stories for quite some time, the couple said, "It would have been quite a pity not to share the magnitude of our find. We want to keep the story of these coins intact for posterity."

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ORACION DE LA DIVINA PROVIDENCIA

¡Santisima Trinidad!

¡Oh Divina Providencia!
¡Concédenos tu clemencia
y tu infinita bondad!
Arrodillada a tus plantas a ti caridad portento.
Te pido para los míos salud, casa, vestido y sustento.
Concédenos la salud, llévanos por buen camino.
Que sea siempre la virtud la que guíe nuestro destino.
Tú eres toda mi esperanza.
Tú eres el consuelo mío.
En la que mi mente alcanza, en ti creo, en ti espero, y en ti confío.
Tu divina Providencia se extienda a cada momento.
Para que nunca nos falte: salud, casa, vestido y sustento.

ORACION DE LA DIVINA PROVIDENCIA

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y tu infinita bondad!
Arrodillada a tus plantas a ti caridad portento.
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Concédenos la salud, llévanos por buen camino.
Que sea siempre la virtud la que guíe nuestro destino.
Tú eres toda mi esperanza.
Tú eres el consuelo mío.
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Tu divina Providencia se extienda a cada momento.
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