SUPERACION: PENSAR EN POSITIVO ES MUY SALUDABLE

Es comun notar caras largas en la calle y los pensamientos negativos abundan, pero te has preguntado si esa puede ser la causa de las enfermedades? Aqui algunos consejos de especialistas para ahuyentar los males fisicos con la mente. 1. Mantente fresco cuando otros esten furiosos y pierdan la cabeza. Tienes el control sobre tus emociones, no lo pierdas.No se trata de no demostrar tu molestia, sino hacerlo mesuradamente, sin despues arrepentirte de una accion cometida en un momento de descontrol. 2. Recuerda que cada discusion tiene al menos tres puntos de vista: el tuyo, el del otro y los de terceros, los cuales probablemente estan mas cerca de la objetividad. Siendo mas versatil y viendo las cosas desde la perspectiva de los demas enriqueceras tu propio punto de vista. 3. Espera calmarte antes de hablar. Ten en cuenta que la relacion es mas importante que la discusion. Dale mas relevancia a las personas que a las opiniones. 4. Trata a toda persona con la cual tengas contacto como si fuera un pariente rico, de quien esperas ser incluido en su testamento. Nunca te arrepientas de tratar muy bien a la gente. 5. Busca el lado positivo y agradable de las situaciones mas complicadas y dolorosas. Es una disciplina que te ayudara a pasar mas facilmente, los momentos dificiles, y convertir los problemas en oportunidades. 6. Establece el habito de hacer preguntas y sobre todo, de escuchar las respuestas. Pregunta antes de reaccionar. Algunas veces disparamos y despues preguntamos. Tambien preguntamos, pero escuchamos para contestar y no para entender. 7. No hagas o digas nada que pueda herir o hacerle daño a otra persona. Aferrate al proverbio que dice que todo lo que uno haga, se devolvera. La gente no recuerda tanto lo que tu dices o haces, sino la intencion. 8.Se consciente de la diferencia entre analisis amigable y critica destructiva. Observa si el proposito de tus palabras es ayudar, desahogarte o hacer daño. 9. Ten presente que si toleras a los demas, ellos tambien seran pacientes contigo en los aspectos no muy gratos de tu personalidad. 10. El verdadero lider sabe reconocer sus errores y aceptar sus resposabilidades.